전체 글 썸네일형 리스트형 문래 솔트앤페퍼 / 브런치 카페 겸 내추럴 와인바 여름에 한 번 가고 얼마 전 한 번 다녀온 솔트앤페퍼 골목 안쪽에 있어서 우연히 발견했는데 보물같은 곳이었다. 문래 감성의 외관이었고, 창문이 있는 이 자리가 너무 예뻤다. 문래 솔트앤페퍼 메뉴 샌드위치, 라자냐 등 브런치 메뉴와 디저트가 있었다. 커피와 맥주, 하이볼, 와인 종류도 있었다. 우리는 프렌치 어니언 수프랑 루벤 샌드위치, 하우스 샐러드, 콜드브루와 드립 커피를 시켰다. 사진 메뉴판도 준비되어 있어서 주문하기 수월했다. 샐러드와 샌드위치 너무 맛있었다. 샐러드 위에 치즈가 뿌려져 있어서 상큼상큼 프렌치 어니언 수프도 추운 날 먹기 너무 좋았다. 감기 다 나을 것 같은 맛 ㅎㅎ 문래 솔트앤페퍼 특이한 점은 드립 커피를 시키면 치즈를 두 조각 주신다. 커피가 치즈와 어울릴 거란 생각은 안해봤는데.. 더보기 강서, 마곡 / 희희잇 / 브런치가 맛있는 카페 겸 와인바 10월에 한 번, 12월에 한 번 방문한 마곡 희희잇을 한방에 포스팅 하기 인테리어도 예쁘고, 음식도 맛있고, 낮에 와인을 마실 수도 있어서 너무 만족스러웠던 곳 마곡 희희잇 외관은 이렇게 생겼고 여기가 정문인데, 탁 트여서 좋다. 들어가서 오른쪽 벽에 있는 자리와 더 들어가면 있는 카운터 겸 주방 와인도 예쁘게 진열되어 있고, 식기와 잔들도 예쁜 것들이 많았다. 마곡 희희잇의 메뉴판 카운터에 있던 화장실 가는 길 안내문과 와이파이 정보 화장실은 매장 밖으로 나가서 바로 앞 상가에 있는 걸 사용하면 된다. 화장실은 깨끗했다. 우리가 주문한 와인 주변 인테리어와 테이블과 아이스 버킷, 잔까지 모두 갬성갬성이다 파스타와 브루스케타를 주문했는데, 둘 다 너무 맛있었다. 이 집은 맛집입니다. 마곡 희희잇은 카페.. 더보기 강서, 마곡 메이필드 호텔 / 가성비 5성급 호텔 / 수페리어 더블룸 결혼기념일이라 남편과 호캉스를 계획하는데, 연말이라 호텔 가격이 장난이 아니었다. 검색하던 중 5성급인데 가격이 상당히 착한 호텔을 발견했으니 우리가 좋아하는 마곡 근처에 있는 메이필드 호텔이었다. 외관이 유럽풍으로 아주 멋져서 한 번쯤 가보고 싶었는데, 수페리어 더블룸, 룸온리, 일요일 1박 성인 2인 기준 15만원대로 예약했다. 어떻게 5성급 호텔이 이 가격이지 싶었는데, 이용해보면 대애충 이유를 알 수 있다. 침대 컨디션은 좋았다. 침대 조금만 안 좋으면 다음 날 바로 뻐근한 예민 부부인데 만족스럽게 푹 잤다. 호텔 5성급의 기준에 베드 컨디션도 포함되지 않을까 싶다. ㅋㅋ 침대 맞은편에 있던 티비와 장, 캐리어 놓는 곳이다. 시설은 노후된 편이어서 당연히 스마트 TV 같은 건 없고 TV 크기도 작.. 더보기 [바디프로필] 15주차 기록 (D-4 ~ D-day) - 비포 애프터 100일 다이어트 15주차, Day98~ Day102 기록 (22.11.14~22.11.18) 인스타 계정에도 식단과 운동 기록 중이에요! https://www.instagram.com/kingjee_body/ 11월 14일 월요일 D-4 Day98 이번주 월화수목만 회사, 육아, 운동, 식단 하면 이제 디데이다! 오후 간식으로 닭가슴살 챙겨 먹고, 저녁은 고구마 70그람만 탄수로 먹었다. 운동은 인클라인 러닝머신 40분하고 (이거 효과 정말 좋은 유산소) 복근운동으로 마무리했다. 11월 15일 화요일 D-3 Day99 다시 49kg대로 내려간 공복 체중 새로 끊은 헬스장 OT를 받으며 기구 사용법을 익혔고, 이걸로 오늘 운동을 대체했다. 11월 16일 수요일 D-2 Day100 다이어트 100일차다. .. 더보기 [바디프로필] 14주차 기록 (D-11 ~ D-5) - 기절 사건, 셀프 스튜디오 100일 다이어트 14주차, Day91~ Day97의 기록 (22.11.07~22.11.13) 인스타 계정에도 식단과 운동 기록 중이에요! https://www.instagram.com/kingjee_body/ 11월 7일 월요일 D-11 Day91 드디어 다음 주가 촬영이다! 월화수목금토일 꽉 채워 다이어트하는 마지막 주! 식단은 정말 클린 클린~ 홈트로 사이클도 40분 타고, 근력 열심히 해준 날 11월 8일 화요일 D-10 Day92 탄수화물을 제한해서 그런지 체중이 51 초반대로 내려왔다. 힘은 없다... 점심에 먹는 고구마 정말 소중해 회사에서 떡을 받아서 꿀떡 1개 먹었다. 정말 꿀맛 ㅠㅠ 원래는 떡 안 좋아하는데 다이어트하면 다 맛있지... 오후에 너무너무 배가 고파서 간식도 잘 챙겨 먹는다.. 더보기 [바디프로필] 13주차 기록 (D-17 ~ D-12) - 의욕 바닥 찍다 100일 다이어트 13주차, Day84~ Day90의 기록 (22.10.31~22.11.06) 인스타 계정에도 식단과 운동 기록 중이에요! https://www.instagram.com/kingjee_body/ 10월 31일 월요일 D-17 Day84 위가 또 아파서 운동 쉬고 빌빌대다가 잔 날.. ㅠㅠ 양배추즙 못 잃어 11월 1일 화요일 D-17 Day85 어느덧 11월이다! 남편 회사 일정 때문에 촬영을 하루 미루게 되었다. 목요일이었는데 금요일이 되어서 마음이 편하면서도 다이어트 하루 더 해야 된다는 약간의 압박도 있음 ^^ 하루니까 뭐~ 그래서 디데이는 그대로 유지! 오늘도 아무 의욕이 없었다. 애기 소아과 야간 진료까지 다녀오고 탈탈 털린 날 그래도 깨작깨작이라도 운동을 함! 원래는 '빨리 찍.. 더보기 [바디프로필] 12주차 기록 (D-24 ~ D-18) 100일 다이어트 12주차, Day77 ~ Day83의 기록 (22.10.24~22.10.30) 인스타 계정에도 식단과 운동 기록 중이에요! https://www.instagram.com/kingjee_body/ 10월 24일 월요일 D-24 Day77 다시 월요일~ 아직 양배추즙 먹는 중이다. 이날 오전에 위가 미친듯이 아파서 아 또 병원가야 하나 했는데, 일단 참고 점심 회식으로 뷔페를 갔다. 다른 분들께 말해서 분위기 꺠기가 싫었다 ㅠㅠ 그런데 가서 먹으니 멀쩡해지는 위.... 공복 상태가 위험한가보다 생각했음 나름 엄청 절제해서 탄수화물 없이 골라온 음식들 ㅎㅎ 스프는 위가 아파서 따뜻한 걸 먹겟단 핑계로 먹었음 ㅎㅎ 간식 아몬드 챙겨 먹고, 점심 후하게 먹었으니 저녁은 생닭으로 먹어줌 헬스장 가.. 더보기 잇디스낫댓(EAT THIS NOT THAT) / 아메리칸 차이니즈 프로틴 다이어트 식품 현대백화점 식품관에 갔다가 우연히 발견한 다이어트 식품 팝업스토어가 있었다. 뭔가 중국스러운 브래드 로고와 외관 때문에 신경 안 쓰다가 저칼로리라는 워딩에 꽂혀서 슬금슬금 다가가 봤다. 자세히 살펴보니 아메리칸 차이니즈, 하이 프로틴 푸드라고 쓰여있다 ㅋㅋ 이런 스타일의 다이어트 식품도 있구나 처음 알았다. 시식도 할 수 있게 해 주시고, 가격도 나쁘지 않아서 닭가슴살 만두와 미트볼을 구입했다. 피자맛 만두 영양정보. 290 칼로리에 나트륨 함량이 높긴 한데, 단백질이 16g이면 나쁘지 않은 것 같다. 다이어터들이 치팅할 때 먹기 좋을 듯? 맛도 괜찮았다. 잇디스낫댓 치즈미트볼은 시식하고 너무 맛있어서 바로 사버렸는데, 이것 또한 영양 성분이 나쁘지 않았다. 이 날 사서 다이어트 중인 남편과 함께 바로 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
